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    你是否每天睡醒都渾身難受?你是否睡眠質量特別不好?如果是的話那么你就需要下載睡眠精靈app了,這是一款專門用于輔助睡眠的手機應用軟件,它同時也是失眠用戶的催眠神器。相信很多人困得不行的時候剛躺在床上卻拿起了手機想著“再玩一會手機就立馬睡覺”,可是玩著玩著整個人就完全清醒了。這種的睡眠拖延癥讓很多上班族都苦不堪言,這款軟件的一鍵鎖屏功能就可以幫助您很好的解決睡眠拖延癥,一鍵鎖屏,然后播放音樂,讓你在舒適的音樂環境中安心入睡。在你入睡之后,軟件就會開啟睡眠檢測功能以及夢話錄音,記錄你晚上睡覺時翻身、說夢話或者是打鼾等情況,第二天用戶就可以點開睡眠分析,查看健康貼士來改善自己的睡眠情況。那么睡眠質量不好的用戶們都快來下載睡眠精靈app破解版吧,該版本有著永久vip可以免費使用軟件中的所有功能。
    睡眠精靈app破解版

    軟件特色

    1、大量的數據記錄你的睡眠質量,并提供具體的措施幫助用戶們提高你的質量;
    2、眾多最新的健康小資訊提醒你的睡眠質量,實時更新并收集,讓你隨時了解最新的消息;
    3、想知道你睡著后會說夢話嗎?這里有夢話記錄功能讓你了解睡后的夢話內容。

    功能介紹

    1、睡眠鎖屏——放下手機,好好休息
    又睡不著了?擺脫都市的快節奏生活,屏蔽24小時的消息提示音,戒掉深夜玩手機的壞習慣,就輕點“開始睡眠”開始鎖屏,進入您的黃金睡眠時刻,健康的睡眠習慣從此刻始。
    2、睡眠監測——安心的健康睡眠伴侶
    從開始到結束,無需穿戴設備,就可記錄你的睡眠時長、深睡淺睡情況。起床即生成睡眠報告,讓您每天監督自己,了解您的睡眠習慣,做一個越來越健康的人。
    3、助眠音樂——在優雅的音樂中沉睡
    涓涓的泉水、寂靜森林的蟲鳴、美妙的鋼琴協奏曲、當代的流行音樂,白噪音,潮汐聲,多種類的音樂可供您多樣化的選擇,幫助你在舒適的音樂中冥想靜心,安然入睡,試著來嘗試更多的音樂吧。
    4、夢話錄音——聽見真實的聲音
    夜晚,總是充滿未知。打開睡眠精靈,捕捉你的睡眠鼾聲,記錄你的夢話,更好地了解自己的睡眠習慣。早上起床聽聽昨晚的錄音,趣味十足。
    5、睡眠分析——看看自己睡得怎樣
    根據你的睡眠情況深度記錄你的睡眠信息,詳細全面的圖表數據分析,圖表明確詳細,簡潔易懂,包括深度睡眠,淺睡,醒,夢等,各個時間段的睡眠情況一目了然,每天更加清楚的了解自己的睡眠情況以達到更佳的生活狀態。
    6、健康貼士——貼心的睡眠助手
    輕松獲取睡眠知識,掌握健康資訊,提高對睡眠的重視。壓力大,酗酒,宵夜,失眠?多喝水,睡得好,吃嘛嘛香,體重記錄明顯降低。

    軟件亮點

    1、世界排行功能比拼用戶們的睡眠質量,只有睡好才會有充沛的精力,讓你生活更愉快;
    2、不需要其他的裝備,只要聯網并將手機放置在手邊,第二天一早就會自動生成你休息質量報告。
    3、超簡單的操作方式,一鍵點擊睡眠鎖屏,就會輕松關閉手機進入黃金休息時間。

    睡眠精靈app怎么檢測

    1、打開app后點擊開始睡眠,睡一覺起床后就可以得到一份詳細的睡眠報告了。

    2、如下圖所示,藍色柱狀圖代表著深度睡眠時間而紫色柱狀圖代表著淺睡眠時間,至于灰色表示為還未入睡的時間,柱形圖面積越大,所代表的睡眠質量時間越長。

    3、要注意的是,在自身的分析報告界面,還有具體的深睡,淺睡等的時長,系統還會根據時間來給出相應的警示,如睡眠不足,醒夢偏多等,期待你去發現問題并改善他。

    更新日志

    睡眠精靈v3.0.0
    1、修復已知bug。
    2、優化用戶體驗。
    3、增加了更多助眠音樂。
    睡眠app哪個好 共收集20款軟件

    睡眠是我們一生中不可或缺的存在,就如同空氣與水一般的重要,大約能夠占據我們生命總長的三分之一,很多人會抱怨每天睡不好,睡得淺、夢多、以及失眠等問題,非常的影響我們的身心健康發展,以及后續的一天的精神狀況,所以說擁有一個好的睡眠是非常幸運的,但不少睡眠質量不佳的小伙伴也不用太過著急,可以利用一些外在的輔助工具,幫助我們提升睡眠質量,達到同樣的效果,所以小編今天為大家帶來了本篇睡眠app哪個好的軟件合集,在內聚集了收集軟件中可輔助睡眠的全部好用app,有需要的快快來看看吧~

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